Wzgórze Gapy (dawniej Kappenberg, Kapturowa Góra – 470 m npm) znajdujące się nad dawną Szkołą Wojsk Radiotechnicznych przy ul. Podchorążych to jeden z najbliższych podmiejskich rejonów wspinaczkowych Jeleniej Góry. Wzgórze zbudowane jest z gnejsów słojowo-oczkowych i granitów równoziarnistych. Obszar całego wzgórza znajduje się w Parku Krajobrazowym Doliny Bobru. Dawniej rejon był znanym celem wycieczek widokowych jeleniogórzan oraz plenerem dla malarzy. Wytyczono tu ścieżki widokowe np. droga księżniczki Charlotty – Charlottenweg – których ślady pozostały do dzisiaj (m.in. wykute schodki na szczyt Progów).

Skały interesujące ze wspinaczkowego punktu widzenia znajdują się w kilku miejscach w postaci samotnie stojących baszt lub masywów. Drogi które tu znajdziemy wyposażone są w asekurację sportową. Znajdzie się też kilka ciekawych linii dla miłosników wspinania na własnej. Główne opisane tu mikrorejony to: PRÓG GAPY, SZOPA, CYBORG I APACZ.